Ingerir suco de limão pode trazer malefícios para seu sorriso?

Tomar um suco de limão bem gelado, é algo extremamente refrescante, muito leve e realmente uma opção deliciosa para os dias com temperaturas elevadas. Porém, essa bebida é muito ingerida pelas pessoas, não é mesmo uma boa opção para os dentes porque é uma bebida ácida por causa da fruta.

A seguir, compreenda ainda mais a respeito do limão e outras frutas ácidas que podem prejudicar o seu sorriso.

Temos uma grande variedade de alimentos que são ácidos, como o limão que é muito utilizado para o preparo do suco natural, e essa acides pode sim gastar o esmalte dos dentes que é a camada exterior do dente, colocando o dente e os nervos expostos. Essa corrosão dental pode trazer uma grande perda da estrutura dentária, sensibilidade nos dentes, descoloração, também perca de brilho e, até mesmo, pode trazer também cárie. Temos também as frutas cítricas, como o abacaxi e a laranja, esses dois alimentos também tem o mesmo efeito do limão, eles deixam a saliva da pessoa ácida e sim isso vai trazer problemas bucais.

Como cuidar do sorriso?

Vale muito a pena a pessoa ir diminuindo a freqüência em que se está bebendo o suco e passar a beber água no lugar. Suco de melancia ou de melão, com a acidez bem menor quando comparado com o limão, pode ser também ótimas opções para você aderir no dia-dia. Estes sucos ajudam a prevenir um contato direto do liquido com a estrutura dos dentes da pessoa, assim eles serão preservados.

Outra maneira de cuidar do esmalte dos dentes é aplicar uma  dieta  poderosa de cálcio e ferro também. Além do mais, você manter uma rotina de higiene bucal, com a escovação e com o fio dental, é sem dúvida essencial para cuidar bem do seu sorriso, o mantendo sempre bonito.